棒球的Hit and Run（翻译成打而跑、打带跑或者是打跑），是青少年棒球领域很常见的进攻战术。它能很简明地锻炼球队配合，如果成功打出来，可以提振球队士气。但同时Hit and Run有一些应用场合的限制，使得其在成人和专业棒球领域应用会减少。
战术执行
当一垒有人时，进攻方教练向球队发指令决定执行Hit and Run，一垒跑垒员需要在判断投手动作启动投球后立刻盗二垒，同时击球员需要不加选球尽量将球打进场内以掩护击球员上垒。
从时序上看，是跑垒员先Run，然后击球员再Hit。所以有些地方也称其为Run and Hit。都是一回事，因为战术是一体执行的。
Hit and Run要解决的问题
当一垒有人，进攻方处在一个非常不利的局面。此时防守方可以相对比较容易拿到出局数。比如打出地滚球一垒跑垒员和击跑员都是被迫进垒，防守方可以选杀两个中的一个或者形成双杀。
为了摆脱一垒和二垒都是封杀局面，一垒跑垒员很多时候需要主动发起盗垒，先行上到二垒。而防守方为了防止盗垒，经过投手和捕手的配合，如果击球员不参与进攻，捕手可以传杀二垒来控制盗垒。
这时候Hit and Run战术应运而生：即击球员无论如何都挥棒中球，切断投手和捕手之间的连线，从而让捕手无法传杀二垒。又加上跑垒员是提前启动，盗垒成功率必然大大增加，这样攻方就能顺利站上得分位。
Hit and Run的理想图
Hit and Run还有更深层次的企图，不止掩护二垒盗垒这么简单。
当一垒有人，此时攻方右打者上场击球。（假设守方不预先知道攻方要执行Hit and Run）当攻方盗垒时，此时是二垒手启动回垒位保护二垒。因为右打击球员大概率打到二垒左侧，游击手接球传向防守二垒垒包的二垒手，二垒手进行触杀、封杀甚至双杀。
执行Hit and Run的打者会尽量打到二垒手回垒后留下的空当，即使是威力不大的球，也可能会打到右外场，跑垒员有很大的机会直接上到三垒（右外传三垒难度很大），而击跑员也有很大的机会安全上到一垒。
左打者上场Hit and Run执行策略相同，方向相反，击球员打向游击方向，因为左打者通常是游击回二垒。
所以Hit and Run不仅用来破解双杀困局，终极目标是实现一三垒有人的进攻主动局面。棒童，赞2视频：日本队完美执行Hit and Run
Hit and Run在职业比赛中应用较少，特别是在两出局的情况下。这次起到了出其不意的作用。跑垒员盗垒逼二垒手回垒出现大的防守空当。击球员把握住一颗明显的外角坏球，顺势打成反方向地滚球，最终形成一三垒。
Hit and Run要点
理解了Hit and Run的终极目标，就比较好罗列执行要点：
- 击球员需要把球打出来，不管是什么投球。
- 击球员需要打向自己的反向区域，即右打者打向二垒手方向的右侧，跑垒员的后方。要利用盗垒拉出来的防守空当。
- 最好击出地滚球。因为如果击出高飞球或者平飞球被接杀，跑垒员还需要跑回一垒，否则被双杀。
- 跑垒员先启动全力盗垒，但棒响后要立即观察球打成什么样，高飞球要立刻回垒，有机会冲三垒就不要停在二垒。
- 击跑员要争取上垒，这和牺牲触击不同。
- 当击球员或者跑垒员有一个是速度特别慢的选手，如果不通过打击战术很难上垒，则要更多考虑执行Hit and Run，通过控制球的落点创造机会。
- 当投手的好球特别多，也意味着中球律和落点更可控制，是提示执行Hit and Run的时机。
- 在球数是1球0击，2球1击，1球1击等击球员球数不落后，同时也不领先太多时，适合Hit and Run。
采用Hit and Run划不来的情况
Hit and Run 最大的风险就是打出的球被接杀从而造成双杀。教练在执行的时候需要权衡执行的投资回报率。以下几种情况投资回报率是比较低的，需要避免选用。
- 击球员是强棒。因为Hit and Run是不加选球地击球，所以强棒这么打就不划算了。强棒应该选择打自己舒服的球，打出长打甚至本垒打，更有把握地推进跑垒得分。理想的执行者是能中球并大体能控制球的落点（这也很不容易）但杀伤力不是绝对强的棒次。
- 防守方捕手传杀能力弱。在还未成熟的青少年球队，捕手并不能很好传杀二垒，进攻方可以发起正常盗垒来破解双杀困局。
- 两出局情况下很显然让击球员什么球都打是不合理的。进攻方往往愿意用一个出局甚至是两个出局（如果迫切需要打开僵局的话）来换取让一个跑垒员占据得分位。但已经两出局了，如果再冒一个出局的风险就攻守交换了。此时大多数情况下要靠击球员的安打和跑垒员的偷垒来各自独立解决推进的问题。
- 如果二垒有人也是可以扩展应用Hit and Run的。但是三垒有人就不是打地滚球了，而是更多考虑往外场打高飞球，让三垒跑垒员有充足时间踏垒后或直接下分。
只有打出反方向（右打者二垒手方向，左打者游击手方向）的地滚球，Hit and Run的收益是最大的，其他球种都可能遭到双杀。所以成熟的高水平球队往往选用较少。但当进攻难以打开局面，防守产生惯性思维时，执行Hit and Run往往能收到奇效。
