除了把棒球视为自己命运的少数孩子，绝大多数孩子只是把棒球看成自己生活中的一部分。只不过棒球也会让生活变得不一样，会产生一些取舍。
Top 5 集体文艺
合唱和集体舞蹈在演出前需要大量的排练和合练以确保完美的效果。而这种对完美效果的追求是无止境的，所以这些活动时间表的严格程度和对时间投入的要求非常高，会与棒球队的集体训练或比赛产生冲突。本着对团队负责的精神，需要非常好地做好个人计划，但往往难以兼顾。
最佳平替 个人类才艺项目
文体不分家，棒球和文艺当然可以共存。如果选择了棒球这样对集体性要求很高的项目，文艺方面则可以选择钢琴、吉他、独舞等个人才艺类项目，让时间表更加灵活。或者选择个人棋类项目，正好锻炼思维，有助于促进棒球的实战局面技能。
Top 4 高危运动
滑雪、滑板、轮滑等较高速度（远大于自身奔跑速度）的极限运动，需要谨慎再谨慎。这些运动不但需要大量用到膝盖和脚踝（棒球训练之余它们得不到轮休），而且在周围环境复杂多变的高速状态中，一旦一个瞬间没有充分反应，容易受伤，就可能错过春训和新赛季。很多打棒球的小朋友冬天会去滑雪，要确保佩戴好护具，并只在适合自己水平的区域活动。
最佳平替 游泳
室外运动不宜开展的季节，可以考虑增加一些室内游泳或体能训练。不但可以在冬季提升肺活量，还可以均衡全身的发育。
Top 3 不良饮食
大量的甜食和含糖饮料容易让孩子肥胖，烟酒浓茶会影响孩子神经发育，碳酸饮料会影响孩子骨骼，这些绝对应该避免。运动功能性饮料添加剂太多，不到万不得已，比如大量流汗补充体液，不要去碰。
最佳平替 健康饮食
高质量蛋白质、合理碳水、丰富水果蔬菜是小棒球手的日常。降低对过甜、过咸、过辣、过鲜的浓烈口味的依赖，永远摄取新鲜、健康的食物。
Top 2 电子游戏
棒球中最难的是击球。刚开始靠动作，最终是要靠眼力。击球员需要盯住球的出手到球棒触球的全过程，需要眼睛清晰捕捉球的线路和自旋。这就需要好的视力：由远及近地快速调解睫状肌去跟踪高速运动的球。长时间面对平板、电脑、手机的等距近距屏幕，眼睛逐渐失去调节能力。如果只是模糊看到来球的影子，中球基本靠蒙，打击率必然惨不忍睹。
最佳平替 乒乓球
如果平时学习之余调节放松，可以在家利用小桌子和家长玩玩乒乓球，或者棒球传接球，让眼睛有运动的物体去跟踪。击球时的准备活动中的用眼方式，也可以根据上面的视频在平时训练。羽毛球也是不错的平替运动，可以增强棒球防守中对高飞球落点的判断能力；只不过对肩肘腕的使用负荷，和棒球有所重叠。
Top 1 学业拉跨
现今的教育体制在义务教育阶段对学生要求非常高。如果学习出问题会造成棒球训练的被动局面。棒球不但不能被分配到足够的时间，还会被当作替罪羊。
最佳平替 无
这一条没有平替。如果排名到后10%，或者出现挂科现象，则必须先集中精力解决学业问题，棒球只能放一放了。只有学习达标才能实现棒球自由，让棒球为成长开拓出更多的空间。
