棒球就是模拟的人生，如果孩子们在学习棒球技能的同时，还能够学到未来人生的经验，那么棒球就是一项有价值的时间投资。
第1课 团队合作
团队合作是最显而易见的，也是可以在棒球中学到的最重要的一课。长大后我们都会明白，谁最能将他人的优势与自己的优势组合起来，谁就能创造出最好的最终产品。这种团队合作和最终产品的关系，体现在人际关系、婚姻、学习、工作、创业等几乎所有的人生领域。善用每个人的个人优势形成一个有凝聚力的团队，一起努力实现相同的目标，要比拥有一群各有想法各行其事的个体更有益、更有回报。
第2课 强烈的责任感
对自己所做的事情负责，是生活中为人处世的基础，也是职场上的基本职业道德。如果你可以为了团队的目标努力工作，不是算计着回报付出努力，你会发现自己更容易获得成就。这种强烈的责任感源自内心深处的渴望和自我提升的动力，它是可以在团队中播散的吸引力法则。你的每个同事、队友、教练、朋友都会受到感染，都会认可和欣赏它。
第3课 处理压力
在压力下，我们的表现或者是我们所做出的决定，在最大程度上影响了我们无论是在学业还是在职业方面能取得的成就。我们从应对棒球比赛中的压力学到的经验和教训，可以帮助我们学会如何管理自己的情绪，提高我们对手头任何紧迫任务的专注度。例如，当你站上打席，你必须把思想专注在当下击球的策略、方法和感觉上；而不是分心去想，被如果被三振或者被接杀会发生什么。或者你作为外场手，半天没有球过来，你是否可以不走神随时准备精准的防守。
第4课 与不熟悉的人一起工作
在生活和工作中，你需要学会与从未见过的人交谈，与不熟悉的人合作，就如同在棒球中，你会不断遇到新朋友，加入新的球队。团队很重要，无论是对于棒球还是对于工作来说。但这并不意味着你把所有的精力都用在寻找一个最好的、最适合自己的团队上。你要做的就是像在棒球运动中一样，磨练好自己的角色技术，训练出自己的团队能力：沟通、责任感、领导力。在任何团队中，无论自己熟不熟悉，都能让自己和他人获得合作的舒适感。
第5课 处理失败
棒球是一种训练抗挫折能力的游戏，需要精神上的高度专注，需要处理大量的技术细节。其他一些球类，可能学习几个月，就可以比较顺畅地上手；但棒球有着更多的“工种”要去学习：传球，接球，投球，打击，跑垒，还不要说比赛中的各种局面对进攻和防守各种角色的独特要求。棒球更能让你体会到自己在各个方面都有大幅度提高的空间。这和我们在生活中遇到的挑战一样，你如何从自身的不足或缺点中吸取积极的东西非常重要。是把它们看成成长的各种潜力，还是可以躺平的各种理由，将塑造完全不同的你的未来。
第6课 处理成功
成功就是努力争取实现目标，做到最好的自己。永远记住我们在胜利后保持风度和我们在失败时保持信心同样重要。在别人面前炫耀成功对团队的化学反应没有什么帮助。短暂的获胜只能代表过去，如果在成功的时候过于趾高气扬，留下的负面印象会更深刻。
第7课 保持冷静
保持冷静也是处理压力的一个必备技能。在球场上，总有起哄的，总有对你喝倒彩的，甚至有对手或黑粉试图激怒你。这时候，学会控制情绪非常重要。如果当下的时刻至关重要，那就要学会隔离外界的干扰，冷静面对自己要处理的问题。外界影响是你无法控制的，你要专注于掌控你能掌控的部分，做出应有的表现。
第8课 不做冲动的决定
正常情况下，你可以有自己做事情的边界，但是有时冲动是魔鬼，它会让你越界，让很多事情变得失控难以收拾。棒球可以教会我们始终专注在打球上，关心棒球的规律是什么，如何面对棒球场上的挑战，如何解决不利局面等问题。棒球让你有更多的理性，学会用思考掌控比赛，提醒自己永远不要让冲动的情绪来左右你的决定，控制你的生活。
第9课 将棒球与生活区分开来
棒球是生活的模拟，我们同样也在学习，棒球就是棒球，生活就是生活。我们不断地在明了生活中不同的领域都需要有适当的界限。我们学着把糟糕的比赛留在球场上，不要把坏情绪带回家或带到下一次训练。就好比我们要在单位中负起工作的某些责任，同时我们也在个人生活中能成为一个好的家庭成员，混为一谈容易让事情变得糟糕。
第10课 不放弃
每场棒球要打9局，每个赛季往往也很漫长，在棒球中要学会身体很累的情况下，仍然保持努力。此时到底是让身体说服大脑退出，还是我们的大脑指挥身体再最后坚持一下，事关坚韧品格的培养。任何事情，包括棒球，很多时候会让人觉得疲惫，放弃永远是最容易的事情，只需要一个小小的理由。而在疲惫、不确定、希望渺茫时坚持你的信念，付出你还剩下的能量，是非常可贵的品质。这样的品质不仅能让你收获成功，也能让你时刻为自己感到骄傲。
我们都会犯错，但年少时犯的错误往往比成年后犯的错误危害更小。棒球为孩子们提供了一个可以犯错、可以改错、不断调试的生活技能测试环境。在棒球中潜移默化地学习到的人生经验，靠灌输和说教是学不到的。
