预防投手肘，10分钟棒球投手肩肘腕热身动作
作为投手，保护自己的肩膀、手肘和手腕是增强投手实力的基础。
生活中最美好的礼物是梦想
生活中最美好的礼物是梦想
今天被Ali先生闪到了。
感谢你用歌声和吉他温暖了所有打棒球的孩子
肯尼·罗杰斯（Kenny Rodgers）3月21日在家中病逝，享年81岁
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32个动作只要一平米，居家敏捷性练习必备，适合各类运动
视频没有看清没关系，下面有单个动作的分解。
棒球MV《I don’t dance》，投手动作妖娆，模仿需要谨慎
青春热血的棒球，最适合春天这个季节。当然，只要能打球，等到夏天和秋天也无妨。
十分钟知道你的棒球水平
《达阵棒垒球等级标准》从入门级到现象级，共六大分级，并进一步细化成十六个级别
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当A-Rod采访Nolan，两位超级三垒手会聊些啥
Alex Rodriguez，阿莱克斯·罗德里格兹，A-Rod，前纽约扬基
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孙杨被判禁赛8年，这对小运动员和家长们有哪些警示
2月28日上午，国际体育仲裁法庭（CAS）裁决孙杨违反兴奋剂控制条
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棒球手居家春训之毛巾练习大全，打包拿走不谢
上一期为大家介绍了几个居家可练的棒球动作，收到了很多正面的反馈。
为运送救灾物资，这位棒球明星献出了生命
3000安1972年9月30日，匹兹堡海盗队常规赛最后一场。
棒球手居家春训，这里提供五个小练习
春天已经来临，但是冬天的寒冷还没有完全褪去。
梦想不是目的地，梦想是整个旅程 —— 科比球衣退役仪式演讲
再无机会听到科比入选名人堂的演讲。这段球衣退役仪式上的即兴演讲送给人生路上的每一个追梦人。
科比的演讲在10:00开始。科比谦逊平和的微笑，一定不会让你觉得前面的部分太长。
《中国女排》延期上映，这堂人生训练课仍值得期待
因为新冠肺炎疫情，《中国女排》取消春节档的上映。
仍然期待，女排的大姐姐和功勋教练们，以40年日积月累的奋斗，给孩子们上一堂人生的训练课。
协调、反应从苦练中来。
关于伤医事件，和学球的孩子还能多说两句什么
武汉的新冠肺炎疫情牵动人心。
七日光明 ——选自陶勇医师院内演讲稿
黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。
练会了这个动作，你才能在内场耍帅
这个动作就是反手位接地滚球。
接地滚球的三大要领分别是：
两腿要打开，重心要下去，手要伸出去。
接球点放在前面两腿中间的位置或者略靠近手套侧脚的位置。
《激战当年的记忆》—— 难得一见的中国棒球油画作品
破旧的行李箱，收纳着自己的捕手护具，立在墙角，随时准备出征。
品格为先的棒球教育社区 —— 棒童联盟开放免费加盟
为什么让孩子学棒球？我们的答案是：为了品格。
身高1米65的全美最佳投手，慢动作解析垒球投球
身高1米65的全美最佳投手，慢动作解析垒球投球
Amanda Scarborough身高1米65，曾经两次获得全美最佳投手。她特别擅长在整个投球的过程中高效地发挥下肢的力量。
