与内场手站位相比，青少年棒球的外场手站位，要更多地依赖实际比赛的情形具备一定的灵活性。因为青少年棒球场地的尺寸往往不是标准的，即使垒间距有各年龄段的大致规定，外围挡墙和本垒的距离则很难统一。棒球比赛需要占用很大场地，而在比赛场地尺寸上的妥协首先会在外场尺寸上做文章，甚至很多比赛都会共用外场，而没有明确的外围挡墙。
所以外场手站位首要考虑自己参加比赛的实际场地情况和相关的规则。其次外场手需要对自己的臂力和传球距离要有清晰的认识，什么距离自己可以直接传到，什么距离可以传一弹球，往各垒位传球一弹球的弹点分别会在哪里，什么距离必须要通过接力的方式。
外场手站位深度的调节比内场手要简单。在简单罗列几种常见局面下的站位深度后，我们仍然需要强调外场手站位深度调整的几点原则。
1 标准站位
根据上面的描述，外场手没有一个固定标准的位置深度。在标准大小的场地上，外场手通常站在草地的中间略靠近外场挡墙的位置。
2 趋前站位
外场手的趋前站位就是在标准站位的基础上向前压大概3到8米左右。注意这不是因为判断打者是弱棒，而是目标要控制失分。比如三垒有人，比赛接近尾声，这一分绝对不能丢的局面。外场手要守住已经压上的内场手身后的空间，付出的代价就是也更容易被打出过顶球而丢失更多的分数或垒位。
3 防二垒打站位
外场手的防二垒打站位就是在标准站位基础上，向后3-8米左右。这样站位的目的并不是判断来了个强棒击球员，而是要确保只丢一个垒或者只丢一分，比如在最后一个防守局面3比1领先时。这样的站位也要求左右外场手更靠近边线来预防穿过一垒手和三垒手的贴近边线的球。同样没有免费的午餐，外场手之间的空隙随着向后调整而变大，被打二垒安打的风险仍然是存在的。
4 左右打移位
非常直观，左右打移位就是根据击球员左打右打的情况微调站位的位置。产生这样移位主要是因为有拉打习惯的击球员居多。从示意图上我们也看到总体移位的距离都非常微小。
5 外场手站位深度调整的几点原则
- 外场手立足于判断的迅速、防守范围的扩大和臂力的增强，而不是过度依赖提前猜测。实战中趋前站位和防二垒打站位使用得并不多。即使要调整，无论是前后左右，大概也就是3-5步左右的样子。
- 永远不要涨对手士气。不管是教练还是球员，不要一看上来一个强棒就大叫大嚷，指挥外场手往后退。阵型的后退涨了对方信心，给本方投手增加了压力。
- 不要看了一两次打席就轻易断定打者的习惯。青少年击球员很难稳定地击出到同一个区域。
- 外场手需要对投手投球有一定的了解，比如投手投内角球，形成拉打的几率更大。中外场手要留意捕手暗号。
