1. 提高身体素质
从断母乳开始，娃就开始了自己的身体与这个世界的连结。身体是革命的本钱，这个毋庸置疑，而少年时期的体育运动对一个人身体素质的养成至关重要，用老人的话说就是打好底子，以后抗造！
2. 保持心理健康
爱运动的人，可以通过运动的方式给自己的情绪和心绪一个合理的出口。把体育运动作为发泄情绪的重要途径，能让孩子们在学业压力与心理压力双高的现今社会，渐渐学会有效释放情绪，绝对是一件百利无一害的事。
3. 增加抗压抗挫折能力
体育运动是一个对孩子进行挫折教育的很好形式。在体育运动中会遇到的那些挫折和考验，远比走进社会再怀揣着一颗玻璃心跌跌撞撞来的安心。孩子们在日常学会了如何面对挫折，再把坚韧的品格带入到未来的生活，犹如给心理建设打了个地基。把挫折意识与面对的勇气培养起来，未来遇到再难的处境都会淡定自如，拥有翻山越岭的勇气。
4. 提高意志力，学会坚持
很多人都会问“怎么去学会坚持？”其实最好的答案我认为应该就是——从小长期去坚持做一件事。让岁月把坚持变成一件自然而然的事。而体育项目其实是达成有效坚持的一个很好的着力点，既强健了体魄又磨练了心性。
5. 激发责任感提升上进心
体育竞技带有的比拼特殊性，让孩子们从小就懂得通过比拼和努力赢得比赛，这是孩子们培养上进心很好的渠道。用竞技提升上进心，用赛场激发责任感，让孩子们进入社会以后可以成为对自己对团队都更负责任的人。
6. 团队协作力
运动竞技场上，每场比赛都面临配合的挑战。在集体项目里，没有一场比赛的胜利是通过个人努力达成的！通过运动更好的锻炼到孩子们的团结协作能力，通过每个动作的默契配合，让所有努力的人共享荣誉。
7. 拥有良好的人际关系
对于涉世未深的孩子们来说，体育运动其实是一个形成初期人际交往的重要途径。固定一项运动，跟志同道合的小伙伴一起“较把劲”，其实是更利于孩子社交的。
8. 提高颜值，养成良好的体态
从小就运动的人和从小不运动的人，长大成年后会形成完全不同的两种体态。看看奥运会就知道了，你是希望孩子的身体挺拔而有力量还是弯腰驼背手无缚鸡之力？从小多做运动真的可以提升颜值。
——来棒童，收获心灵与意志力双成长，达成身体与品格双丰收——
